117 views
LANGITBABEL.COM- Halo sahabat semua bagaimana liburan akhir pekan mu? menjelajah ke pantai,belanja ke mall atau dirumah saja?
Nah ,ngak terasa ya hari ini kita memasuki awal pekan , hari senin sepertinya masih dibenci oleh sebagian orang entah kenapa ya sob? berikut kami bahas dalam artikel ini
Istilah ‘I Hate Monday’ masih relevan di masa sekarang ini. Menurut sejumlah penelitian, suasana hati atau mood orang berada di titik terendah pada Hari Senin.
Bukan tanpa alasan, dari sejumlah penelitian menunjukkan bahwa suasana hati orang biasanya berada pada titik terendah di hari Senin. Dan ternyata kebencian seseorang pada hari Senin ini memiliki alasan ilmiahnya, yaitu:
Budaya yang membenci hari senin
Kebencian pada hari Senin seolah sudah menjadi suatu kebiasaan. Faktanya, kebiasaan ini diterima oleh banyak orang, sehingga secara tidak langsung akan menularkan kebiasaan tersebut kepada orang lain untuk serta merta membenci hari Senin.
Tidak menyukai rutinitasnya
Alasan umum mengapa orang membenci hari Senin adalah karena banyak orang yang tidak menyukai kegiatan atau pekerjaan.
Pekerjaan yang dianggap sebagai beban, atau bahkan perasaan atau pikiran negatif mengenai hari Senin itu sendiri, sehingga sulit mendapatkan kepuasan saat melakukan aktivitas seperti biasa di hari Senin.
Ritme alami tubuh kacau
Terdapat faktor fisiologis yang melibatkan siklus alami tubuh yang dapat menjelaskan mengapa hari Senin terasa begitu berat.
Masalah utamanya adalah banyak orang ketika akhir pekan memiliki waktu tidur yang berbeda dengan hari-hari biasa lainnya.
Menurut neuropsikolog di New York, tidur panjang pada akhir pekan adalah hal yang baik, namun mengubah pola tidur selama lima hingga enam hari dapat mengganggu ritme alami tubuh.
Kehilangan kebebasan
Saat akhir pekan, orang biasanya akan bebas bangun jam berapapun dan melakukan kegiatan apa saja yang diinginkannya tanpa terbebani dengan rutinitas harian yang biasanya dia temui di hari-hari weekdays.
Oleh karena itu, ketika Senin datang, orang akan merasakan kebebasannya terenggut. Secara psikologis, orang memang akan sulit beralih dari waktu senggang ke waktu yang diberi tanggung jawab dan tanggung jawab pekerjaan.
Tidak memiliki persiapan
Alasan orang lain membenci hari Senin juga bisa terjadi karena kurangnya persiapan untuk menghadapi pekan baru. Persiapan ini dapat berupa persiapan emosional maupun logistik. Ketika seseorang gagal melakukan persiapan, maka secara tidak sadar mereka sedang bersiap untuk kegagalan.
Sumber: Diolah dari beberapa sumber.
